Y học cổ truyền đã sử dụng thảo mộc và gia vị trong hàng ngàn năm để điều trị nhiều loại bệnh và cải thiện sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số loại thảo mộc và gia vị phổ biến cùng với công dụng của chúng trong y học cổ truyền. 1. Gừng…

Bụi mịn và bụi vàng là hai yếu tố độc hại thường gặp trong môi trường sống hàng ngày. Mặc dù chúng có vẻ giống nhau nhưng thực tế, chúng có nguồn gốc và thành phần hoàn toàn khác nhau, điểm chung là đều gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe của…

Tỏi được trồng hữu cơ từ những cánh đồng tự nhiên với độ ẩm thấp, đã thu hút sự quan tâm của nhiều người bởi những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỏi từ các nguồn này có những tác dụng đặc biệt đối với sức…

Hệ miễn dịch là hệ thống bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và nấm. Để duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh, cần thực hiện một loạt các biện pháp từ chế độ dinh dưỡng, lối sống đến thói quen hàng ngày. Dưới đây là những…

Trong phần 2 của chuỗi bài về tỏi, hãy cùng Order Hàng Hàn Quốc tiếp tục khám phá sâu hơn về những đặc tính độc đáo của tỏi và tại sao nó được xem là một loại thực phẩm quý giá. 1. Giải Độc Nước Bọt: Nước bọt không chỉ giúp tiêu hóa mà còn…

Tỏi, một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực và cũng được biết đến với tác dụng chữa bệnh, đang ngày càng được nhận ra với vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Hầu hết các món ăn Hàn Quốc đều sử dụng tỏi làm thành phần chính, không chỉ vì…

Tập luyện thể dục không chỉ mang lại lợi ích về mặt thể chất mà còn có tác động tích cực sâu rộng đến sức khỏe tinh thần. Dưới đây là những tác dụng chính của việc tập luyện thể dục đối với sức khỏe tinh thần: 1. Giảm căng thẳng và lo âu Giảm…

Siêu thực phẩm (superfoods) là những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất, và các chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số loại siêu thực phẩm phổ biến và lợi ích của chúng đối với sức khỏe: 1. Quả bơ Cung…

Quả mận không chỉ là một loại trái cây ngon miệng, mà còn được xem là một loại “thần dược” tự nhiên cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ tiêu hóa. Mận là một nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất quan trọng như vitamin, khoáng chất và chất xơ, mà…

Quả sung là một loại quả độc đáo giống hình giọt nước, màu xanh lục, màu vàng. Quả sung chứa đầy hàng trăm hạt nhỏ có thể ăn được. Thịt quả màu hồng, có vị ngọt nhẹ Quả sung được sử dụng trong y học dân gian như một nguồn dược liệu để chữa trị…

Kaffir lime, còn được biết đến là trái trúc, là một loại cây có nguồn gốc từ Đông Nam Á, đặc biệt phổ biến trong ẩm thực Thái Lan, Malaysia, và Indonesia. Cả loại quả và lá của cây trúc đều có nhiều công dụng khác nhau: Trái trúc thường được sử dụng như một…

Cam Moro, hay còn gọi là Cam Moro Blood Orange, là một loại cam đặc biệt với màu sắc ruột đỏ đậm. Nó là một nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Cung cấp vitamin và khoáng chất Vitamin C: Cam Moro là một nguồn giàu…

Khi cảm thấy những cơn run rẩy dưới mắt hoặc co giật cơ mặt, chúng ta thường cảm thấy lo lắng. Đây là một trạng thái phổ biến, và nhiều người tin rằng nguyên nhân chính có thể là do thiếu magiê. Tuy nhiên, đằng sau những triệu chứng này có thể là nhiều vấn…

Các vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá, Thông thường, chúng ta chỉ tập trung vào phần thịt bên trong mà bỏ qua hoặc vứt bỏ vỏ, nhưng thực tế, vỏ chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng đáng kể. Dưới đây là một số thông…

Củ Cải: Rau Cải Chống Ung Thư & Tăng Cường Sức Khỏe Củ cải không chỉ là một loại rau giàu dinh dưỡng mà còn được xem là thực phẩm chống ung thư hiệu quả. Mặc dù có vẻ chua và khô, nhưng không có loại rau nào lại mang lại cảm giác giòn và…

Nhiệt độ cơ thể có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và khả năng miễn dịch của cơ thể. Khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống, khả năng trao đổi chất và hoạt động miễn dịch của cơ thể cũng giảm đi, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và…

Vỏ quả chanh dây, mặc dù thường bị bỏ đi sau khi lấy hết nước và thịt quả, nhưng thực sự cũng rất có ích và có thể được sử dụng trong một số ứng dụng khác nhau. Chất làm thơm: Vỏ quả chanh dây có mùi thơm tự nhiên, có thể được sử dụng…

Chóng mặt là một hiện tượng phổ biến mà ai cũng có thể gặp ít nhất một lần trong đời. Khi đứng dậy từ tư thế ngồi, leo lên nơi cao đột ngột, hoặc cảm thấy khó thở, chúng ta có thể cảm thấy chóng mặt và mất thăng bằng trong giây lát. Mặc dù…

Chanh dây là một loại trái cây giàu dinh dưỡng và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng chính của chanh dây: 1. Cung cấp vitamin và khoáng chất Vitamin C: Chanh dây là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường hệ…

Hoa hồng không chỉ đẹp và thơm mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, làm đẹp và nhiều lĩnh vực khác. 1. Lợi ích cho sức khỏe Chống viêm và kháng khuẩn: Tinh dầu hoa hồng có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, giúp giảm viêm nhiễm và bảo…